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美国公立高中交换一年（12年级），没有申请大学，想gap year一年后再申请，主要是托福成绩不理想，对gap year这段时间有没有什么建议？期间会继续刷托福分数。

Gap Year最好的是去实习，去体验和理解生活，如果你对某一个专业有特殊的兴趣，那可以围绕这个专业规划GAP Year。

无理由的gap一定是申请过程中的大麻烦，要言之有据，要么生了大病，要么去学习提升，要么有其他重要的目的。因为想学习托福这样子不太靠谱，给人一种你胜任不了美国学习的感觉。

建议你gap一年先使劲刷托福，因为额外一定要抽时间干其他的事情，也要有所成绩，对于高中学生，实习工作不好找，建议多做公益，volunteer和游学，体验生活，有所感悟，让签证官和招生官都觉得你不泯然众人，这样比较好。

不用太紧张，其他人的建议也不错，实习什么的，实在没有精力，就好好考托福和SAT吧，我的学生里还没有遇到过被为难问这一年去干嘛的，所以先把成绩达到吧！